קורס אימון בריאות

קורס אימון בריאות

תכנית אימון בריאות  – "הקשבה לגוף"  

אימון חולים כרוניים -איכות חיים לצד המחלה.

תכנית האימון שמה לה למטרה לשפר את איכות חייהם של חולים כרוניים בכלל ובפסוריאזיס בפרט.

השאירו פרטים לקבלת מידע על הקורס

* הקבלה לקורס מותנית בשיחת התאמה

ידוע לי כי לא חלה עלי כל חובה חוקית למסור את המידע וכי השימוש בו יעשה בהתאם להוראות מדיניות הפרטיות.

מה תקבלו בקורס?

מטרת התוכנית

ליווי חולים אשר נמצאים בשלבים שונים של המחלה ביצירת מדדי איכות חיים.

תכנית האימון שמה לה למטרה לשפר את איכות חייהם של החולים.

מטרות משנה

  • ניהול המחלה ולא התנהלות במחלה.
  • רכישת כלים להתמודדות עם שינויים.
  • הבנת הגורמים המעכבים פריצת דרך ויצירת הצלחה.
  • תכנית חזון ויעדים אישית: מה אני רוצה, מה חשוב לי.
  • יצירת הקבוצה כמערך תמיכה.
  • ללמוד להסתכל על האירוע כהזדמנות ולא כאסון. 

שלב הסינון, מיון והתאמה לתוכנית האימון

לפני תחילת התהליך המשתתפים הפוטנציאלים עוברים תהליך תשאול להגדרת הקבוצה הרלוונטית.

מהלך תכנית האימון לחולים:

מפגשים קבוצתיים הנערכים פעם בשבוע ביום קבוע. הקבוצה מכילה עד 30 משתתפים אשר כל משתתף בוחר לעצמו מטרה הקשורה לאיכות חייו.

במהלך המפגשים המשתתפים מתאמנים בהשגת המטרה. 

  • משך התכנית 7 מפגשים.
  • משך כל מפגש שלוש שעות.
  • המפגשים נערכים במשרדי תות/במרכז הרפואי. 

למי זה מיועד?

תחום אימון הבריאות מיועד לאנשים ומאמנים שרוצים להעמיק ולפתח התמחות בתחום הבריאות.
אימון בריאות – אימון לשיפור איכות החיים לחולים כרוניים.
איכות חיים לצד המחלה.
בסיום ההכשרה תוכלו להעביר הרצאות וסדנאות בתחום האימון, בבתי חולים/מרכזי בריאות/חדרי כושר/ליווי פרטני וכד'.

סילבוס

  • פתיחה והכרות.
  • הבהרת ציפיות לתהליך, מהו אימון בריאות וחשיבותו המכרעת להצלחה בשינוי ורתימה לתהליך.
  • פריצת דרך, תחום הידיעה של בן האדם ופרמטרים להצלחה.
  • הקשבה – אתה שומע או מקשיב? מהי הקשבה לגוף והקשבה בכלל וכיצד היא תשרת אותי ליצירת שיפור איכות חיי.
  • מהי הצלחה? – הצלחה ערכית ופיזית. כללים להגדרת הצלחה.
  • הגדרת מצב – מצב מצוי מול רצוי עבורי. תוך דגש על מיקוד בעשיה שתלויה בי. איפה אני נמצא/ת מול עצמי, מול הסביבה, מול התהליך, מול המחלה.
  •  הגדרת הצלחה ויעדים לשלושת החודשים הקרובים, קבוצות עבודה, בחירת שותף לתהליך מבין המשתתפים (buddies).
  • גורמים מעכבי הצלחה – זיהוי ובחירה חדשה. 
  •  תקשורת – תוצאות ובחירת גישה מנצחת . 
  • עקרון ההוקרה – מתן מילה טובה ככלי להעצמה ולשיפור תוצאות.
  • מי מנהל את מי? ניהול שינוי, לחצים, מתחים, כעסים. כיצד ניתן לנהל אותם ולשפר את איכות חיי. 
  • העמקה בנושא רגשות תוך מתן לגיטימציה ויצירת הגדרות עשייה.
  • תובנת ארגז הכלים ונק' מבט יחסית. 
  • צדקנות וטיפול בה באמצעות ה"מגדלור.
  • העמקה בנושא היעדים האישיים,דיוק הגדרות העשייה,שיתופים "וstudy cases". 
  • כלים תקשורתיים – כיצד לטפל בהתנגדויות ולרתום את הסביבה להצלחת מטרותיי. התמודדות עם הסביבה ועם עצמי.
  • חלום או מציאות? חלומות מתגשמים. 
  • סיפורי הצלחה מהשטח: תהליכים של שיפור איכות חיים ונסיגה מהמחלה.
  • שיתופי הצלחה ודילמות של משתתפי הסדנה. 
  • עקרונות הזהב למצליחנים: אינטגריטי ועמידה במילה 

ככלי הכרחי להשגת תוצאות לאורך זמן.

  • עקרון הצמיחה והשירות.
  • מאמני בריאות – יצירת הצלחה תוך מיקוד בעשיה שתלויה בי.
  • מיקוד אישי להמשך, אני מול תוכנית ההצלחה שלי, פתרון דילמות והטמעת פתרונות. כיצד להתמודד אפקטיבית עם אירועים בלתי רצויים או בלתי צפויים.
  • אחריות ואשמה – הקניית דפוסי התנהלות וחשיבה המבוססים על פתרונות ולא על בעיות או האשמות וחיזוק היוזמה האישית לעשייה, למעורבות ולאחריות.
  • מעורבות – תרגיל מעבר מפרשן לשחקן

סיכום וצידה לדרך.

מסיבת סיום.

אני המאמנת, קצת עליי...

שמי ליאת פישל בת 50, כיום מאמנת בריאות, לפני כ – 15 שנים חליתי במחלת הפסוריאזיס מיד אחרי לידת בני הבכור. בתהליך מנטלי ומעמיק של הקשבה לגוף ניצחתי ויותר מ – 10 שנים שאני נקייה. זהו סוף הסיפור, רוצים לשמוע את תחילתו? 

בואו לסדנת אימון ונבחן מה לא עובד לכם ונעבוד על זה יחד.

אתם לא לבד…  בואו נמנע את ההתפרצות הבאה.

אני מאמינה שזו הסיבה שלי זה עובד – שנים שאני "נקייה", מממשת את עצמי, משתמשת בכלים שקיבלתי יום יום, שעה שעה ומוכיחה שזה אפשרי. 

השאירו פרטים לקבלת מידע על הקורס

* הקבלה לקורס מותנית בשיחת התאמה

ידוע לי כי לא חלה עלי כל חובה חוקית למסור את המידע וכי השימוש בו יעשה בהתאם להוראות מדיניות הפרטיות.

המחזור הפנוי הקרוב

המחזור הפנוי הבא