גם בפייסבוק, אינסטגרם ויוטיוב, כבר ביקרתם?

אפרת הדר מלווה לפסגה

אפרת הדר צועדת לצידך עד לפסגה שלך

מכירים את הסיפורים האלו, 

על הילדה שעשו עליה חרם בבית הספר והיום היא מנכל"ית של חברה מצליחה שכולנו חולמים לעבוד בה?
או הסיפור הזה על הבחורה שהרגישה דחויה כל התיכון וחצי תל אביב חולמים לצאת איתה?

אנחנו נתקלים בסיפורים האלו מידי פעם, הם מחממים לנו את הלב.
ולפעמים הם קצת צובטים אותנו. כי גם אנחנו צריכות להיות שם.
בדיוק שם, במקום הזה שבו דמיינו את עצמנו.

הקשיים שלך הם לא סיפור, הם רק הרקע שלו

אני אפרת הדר, אני עברתי את הדרך הזו.                                                                                                  

היום אני ממשיכה אותה בעזרת נשים מופלאות שלא מסכימות לקבל את המצב שלהן כגורל קבוע מראש.
יחד, אנחנו ממסגרות את החלום ומציבות אותו כיעד סופי.
מציירות את המסלול ובונות את הצעדים.
ופתאום, יום אחד אנחנו מתעוררות יחד, ומבינות שזה הגיע. זה כאן.

אני בדיוק במקום שרציתי להיות. ומכאן, אפשר רק לפרוח!

הקשיים שלך הם לא הסיפור, הם רק הרקע שלו. את הסיפור את כותבת היום.
אז מה את בוחרת לכתוב בספר היום בסיפור שלך?

מעוניינים לשמוע פרטים נוספים? השאירו פרטים!

בחיים ישנם הרגלים שמקדמים אותנו והרגלים שמעכבים אותנו

מאז שאני זוכרת את עצמי, הייתי ילדה מרצה. אחת שחשוב לה מה יגידו, ומה יחשבו. אחת שקשה לה כשמישהו כועס עליה או חושב עליה חלילה משהו רע. וכך גם הפכתי לנערה כזו, אישה ורעיה כזו. שנים הייתי עסוקה בלרצות את הסביבה והייתי במלחמה אינסופית מול עצמי – כי אני בכלל רציתי משהו אחר.

ידעתי שמגיע לי מעבר… ידעתי שאני יכולה הרבה אבל הרבה יותר, אבל תמיד הייתה מעליי מעין תקרת זכוכית שהוצבה מעליי ומנעה ממני לפרוץ.

תמיד דאגו לי ואהבו אותי- אבל יחד עם זאת עשו בדיוק את ההיפך.. לא מרצון לפגוע אלא מהרצון הטוב- של לדאוג לי, לכוון אותי, להגן עליי… אבל מה שכולם לא הבינו זה שכל אחד השליך את הניסיון חיים שלו, את האג'נדה שלו, את הגישה והתובנות שלו, את המחסומים שלו והן לא בהכרח מתאימות לי. עבורי.

הגענו לעולם הזה מושלמות וטהורות… עם השנים, הסביבה הכתיבה לנו את דרך החשיבה ואת ההרגלים. בלי שנשים לב, זו הייתה שגרת חיינו.

בחיים יש לנו הרגלים שמקדמים אותנו וישנם הרגלים שמעכבים אותנו.

קל לנו לראות את הלא. קל לנו לראות את השלילי- כי המרחב בו אנחנו חיים ונמצאים בו הוא בדרך כלל, ברובו, מרחב עייף, מותש, שלא מייצר את עצמו מחדש. כלומר, פחות חיובי.

על ידי עולם האימון, הכלים, המתודה והשיטה- גיליתי שאפשר אחרת. 

 גיליתי שבמקום להסתכל על הלא, כדאי ורצוי להסתכל מה כן. כי לשאול את עצמי מה כן, בהכרח יוביל אותי לצעד הבא שלי. ואם אשאר במה לא- אשאר תקועה שם לנצח.

כל סיטואציה בחיים יכולה להיות מפחידה, מלחיצה.. אבל אם אבחר לראות את הסיטואציה בעיניים של מה אני כן יכולה לעשות על מנת להיטיב עם הסיטואציה לעצמי- בהכרח אגיע לפתרון שיהיה טוב קודם כל עבורי.

ישנם המון כלים… ישנה מתודה ושיטה שלמה למימוש הפוטנציאל הטמון בכל אחת ואחת מאתנו.

5 העקרונות הבסיסיים ביותר הם:

  1. מערכת ההפעלה של האדם – כיצד אנחנו מגיעות לתוצאות בחיינו? מאיפה הכל מתחיל ובשליטת מי התוצאה הסופית?
  2. פתיחות – האומנם? האם כאשר אתן שומעות משהו חדש- אתן פתוחות לקבלה? פתוחות לשמוע בהקשבה? ליישם ולהטמיע? חדש – אתן פתוחות לקבלה? פתוחות לשמוע בהקשבה? ליישם ולהטמיע?
  3. עקרון המעורבות – להיות שחקנית פעילה במגרש החיים- כמה פעמים פעלנו כפרשניות במגרש החיים שלנו? עמדנו מהצד, ראינו איך החיים קורים ולא נקטנו אצבע כדי לעשות זאת אחרת?
  4. עקרון קיום ההסכמים – אינטגריטי – כיצד לעמוד במילה שלי מול עצמי ואיך זה בא לידי ביטוי בחיי היומיום שלי.- כמה פעמים התחייבנו עבור עצמנו שמגיע לנו טוב יותר? שמגיע לנו אחרת? ובסוף, לא עמדנו במילה שלנו מול עצמנו? מה זה אומר עליי? האם זה מעיד מי אני?
  5. עקרון הצמיחה – מושלמות אל מול מצויינות ואיך זה מעכב אותי בדרך לפסגה. תחשבו רגע, האם אתן מושלמות או מצויינות? מה הייתן רוצות להיות? עצרו וחשבו מה ההבדל וכיצד זה משפיע על חיי היום יום שלנו..

בואי נחשוב רגע, האם את מושלמת או מצוינת? מה היית רוצה להיות?

עצרי, חשבי על ההבדל, וכיצד זה משפיע על חיי היום יום שלך?

עברתי נישואים, גירושים, פתיחת עסק, סגירת עסק ופתיחת עסק חדש.

קניית דירה ומכירה.

קניית דירה בשנית. יש לי 2 בנים בגילאי 7.5 ו 5.5.

יש לי 2 כלבים וחתולה.

אני עולם ומלואו. ויחד עם זאת אני פשוטה להפליא.

מותר לעצור.

מותר להתבונן.

מותר פשוט להנות מהרגע. כי אלה הרגעים שלוקחים אותך קדימה הכי רחוק.

מעוניינים לשמוע פרטים נוספים? השאירו פרטים!

המחזור הפנוי הקרוב

המחזור הפנוי הבא